1.taki plus500 czy forex ma sens? ja gram na oanda, ale na kazdym forum o forexie masz dyskusje o traderach, bierz taniego ktory nie tnie w czlona, forex.com wogole moim zdaniem nie dosc ze drogi to jeszcze lipny, z mojego punktu widzenia 2. -ile mozna rozsadnie wejsc żeby grać w realu? ()np.minimum :P Ja bym nie wchodzil dopoki na demie nie [...]
vinci skad jestes . a orientuje sie ktos czy jak sie zayebie jakiegos skvrwiela to dostanie sie kase czy tylko za kratki bo jak kasa i kratki to hoooj mozna strzelac
[...] francuskie z kremem proreinowym. można być powiedzieć że te tosty to miłość od pierwszego spróbowania :D zazwyczaj jak jadłam tosty francuskie na słodko to dorzucała twaróg czy owoce , a Dawid mi polecił żeby spróbowała z białkiem jaj i odżywka dodatkowo wrzuciłam kakao i cynamon i idealne . Ale chyba szame przestanę spisywać bo w sumie jem to [...]
No właśnie powoli . Trochę mnie to irytuje więc czasem myślę że można byłoby coś jeszcze obciąć z kalorii ale nie wiem czy bym myślami ciągle nie byla przy jedzeniu :)
U nas otwierają siłownie 31/08, ale wprowadzają limit na 1h i jakieś dodatkowe szalone restrykcje także się zastanawiam, czy to wogole ma sens. Mam podobnie jak Night, dużo problemów także sama rozgrzewka i serie wprowadzające pochłaniają mi mnóstwo czasu... Fajnie, że możesz sobie zrobić nogi bez tłumów i presji czasu :-) Enjoy! Podziel sobie [...]
Najgorsze jest to czekanie . Bo nie można nic zaplanować bo nie wiesz czy zaraz cie nie zamkną bo sanepid ma na kontakt 5dni. Widocznie to nie jest takie straszne skoro trzeba czekać aż 5dni . Zresztą ja już podejrzewam że my to dawno przeszliśmy albo bez objawowo albo jako jakieś przeziębienie bo jednak od początku roku mnie coś cały czas łapało [...]
Najgorsze jest to czekanie . Bo nie można nic zaplanować bo nie wiesz czy zaraz cie nie zamkną bo sanepid ma na kontakt 5dni. Widocznie to nie jest takie straszne skoro trzeba czekać aż 5dni . Zresztą ja już podejrzewam że my to dawno przeszliśmy albo bez objawowo albo jako jakieś przeziębienie bo jednak od początku roku mnie coś cały czas łapało [...]
Noo troche tych kombinacji jest . U nas są 2silownie gdzie można wejść na multisporta ale niestety my w pracy nie mamy . Więc wolę się zmieścić tych 90 i myślę że przy skróconym planie dam radę :D Już nawet go ogarnęłam :D Tylko jeszcze muszę go z Dawidem przedyskutować czy tak może być ;)
Ale najlepsze są przyczyny tego wszystkiego - "bo sąsiednie kraje tak robią". A co nas k.rwa obchodzi co się dzieje u szwabów czy na Słowacji. Niech się pozamykają choćby i na kłódkę w domu. Obłęd. No i ta godzina policyjna w Sylwestra - piękne. Trzeba po prostu robić dłuższe imprezy do białego rana i nie można wcześniej wyjść %-).
[...] łazienka na dole to po takim całym dniu się czuje jak po maratonie :p gdzie jeszcze brzucha nie mam tylko wyglądam jakbym się najadła to co będzie potem jak mi brzuch wyskoczy :p Co do tych lędźwi ostatnio miałam fajne porównanie. Jak byłam w drugiej ciąży to kupiliśmy to mieszkanie z tarasem. Mąż jakoś nie bardzo się do chwastów garnie a mi [...]
Różnie bywa, jedne dzieci są bardziej wymagające, inne mniej, czasem człowiek ma dość i ćwiczenia to ostatnie o czym myśli a czasem właśnie potrzeba uciec trochę od tego wszystkiego i to w sumie kwestia indywidualna na ile szybko można wróci do ćwiczeń, zależy od wielu czynników, w tym również od możliwości skorzystania z pomocy innych osób czy [...]
[...] w ogóle mały nie spał - sporadycznie zdarzało mu się zasnąć na godzinę, a dłuższe drzemki miał tylko na spacerze - tyle ile spaceru to tyle snu :-) aż lekarzy się pytałem czy to normalne, że noworodek nie śpi w dzień, ale wg nich wszystko było ok "dzieci tak mają" :-P a dziś ma 4 miesiące i zaczął spać nawet regularnie, ale są to 3 (czasami [...]
[...] i dla rodzica i dla dziecka i w każdej chwili bez problemu można malucha wyciągnąć. Chusta to u mnie odpada bo też by mi się nie chcialo ciągle wiązać . No te turystyczne też oglądałam. Napewno na początek zwykle nosidło żeby zobaczyć czy mu się w ogole spodoba. Takie co już sobie coś tam chodzi to najlepiej w takim turystycznym nosić
Nam to zwykłe nosidło przy dłuższej wycieczce niestety się obsuwało i przez to było niewygodne a Mała raczej lekka jest. A turystyczne często można wypożyczyć, dobra opcja żeby sprawdzić czy będzie ok. Zmieniony przez - Viki w dniu 2021-12-13 11:45:00
Różne są metody żeby przełamać zastój, oprócz rest pause czy drop setów można robić różne ilości powtórzeń w kolejnych seriach, np. drabinkę. Fajnie też się sprawdzają zabawy z tempem i zatrzymania.
[...] nie chce sie po prostu, moze wez sobie jakos przesun ten hip trust wczesniej w treningu a np przywodzenia na koniec? bo akurat przywodzenia (jak dla mnie) sa malo obciazajace psychicznie nawet ciezkie. Wiem ze taka zamiana zaburza czasem zalozenia treningu i nie zawsze tak mozna, ale to sama bedziesz wiedziala czy to bedzie dobry pomysl u ciebie.
[...] (jak dla mnie) sa malo obciazajace psychicznie nawet ciezkie. Wiem ze taka zamiana zaburza czasem zalozenia treningu i nie zawsze tak mozna, ale to sama bedziesz wiedziala czy to bedzie dobry pomysl u ciebie. Marta ma mocne dwójki, słaby poślad, przez to włączenie HT na początku treningu powoduje u niej, że lwią część przejmują dwójki. Gdy [...]
[...] na medicover :-? To takie studio fitness gdzie tam jest wszystko , więc są tylko dwie grupy i pewnie jak dołączę do tej podstawowej to i tak będę do tyłu bo nie ma nowych naborów do grup . Tylko jest grafik zajęć i poprostu się przychodzi . Bo faktycznie jak szukałam czy wejdę gdzieś na Medicover na pole dance to nigdzie nie było możliwości
[...] nim 9 godzin snu - inaczej po prostu w pracy jestem nieprzytomna. Każdy ma inne zdolności regeneracyjne. I z mojego doświadczenia próba adaptacji do dużej ilości wysiłku kończy się przetrenowaniem a nie adaptacją Ale z czym sie nie zgadzasz? To ze jest adaptacja to przeciez nie ulega watpliwosci. Ty piszesz tylko o adaptacji do duzej ilosci [...]
FOREX
